Przy wyborze materaca jedną z kwestii, na którą zwracamy uwagę, jest jego twardość. Wiele osób wychodzi z założenia, że twardy materac gwarantuje zdrowszy i bardziej komfortowy sen, jednak nie jest to do końca prawda. Materac nie powinien być co prawda zbyt miękki, bo wtedy nie będzie właściwie podtrzymywał ciała, a my zamiast się wyspać, będziemy się w nim zapadać. Nie może być jednak także zbyt twardy, bo wtedy spanie na nim nie bezie miało nic wspólnego z ...
Więcej