Łóżka tapicerowane w Zgorzelcu

Śpij dobrze! To hasło, które często słyszymy lub sami wypowiadamy, życząc innym dobrej nocy. Czy jednak wiemy, co to właściwie znaczy "dobrze spać"? I czy sami "śpimy dobrze" każdej nocy?

3 najważniejsze zasady dobrego snu:

1. Odpowiednia ilość snu – nie 5 godzin, a nawet nie 6! Choć pewnie wydaje Ci się, że tyle właśnie wystarczy, by móc normalnie funkcjonować. Na więcej pewnie zresztą nie starcza Ci czasu. Jednak wiedz, że to zdecydowanie za mało. Dorosły człowiek potrzebuje około 7-8 godzin snu dziennie, by w tym czasie jego ciało wypoczęło i zregenerowało się. Niedobór snu na dłuższą metę może Ci bardzo zaszkodzić. Sprawi, że będziesz przemęczony, mniej wydajny w pracy, rozkojarzony. W dalszej perspektywie odbije się to także na Twoim zdrowiu. Zobaczysz, że Twój organizm będzie pracował mniej wydajnie, Twoja odporność spadnie i zaczną Cię dopadać najróżniejsze choroby i infekcje. A wszystko przez to, że zaniedbałeś tę podstawową codzienną czynność – sen!

2. Odpowiednio dobrany materac i łóżko – właściwy wybór tych akcesoriów zagwarantuje Ci nie tylko komfort i wygodę, ale przede wszystkim zdrowie. Spanie w nieodpowiedniej pozycji lub na zbyt miękkim materacu może bardzo negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie - na kręgosłup, układ nerwowy czy mięśnie. Pamiętaj więc, żeby poświęcić temu wyborowi dużo uwagi, zwłaszcza jeśli już zmagasz się z jakimiś problemami zdrowotnymi lub masz za sobą wypadek czy kontuzję. W wyborze doradzić Ci może zarówno lekarz czy fizjoterapeuta, jak i pracownik salonu sprzedaży – pod warunkiem, że przedstawisz mu swoje oczekiwania.

3. Odpowiednio przygotowana sypialnia – zrób wszystko, żeby była zachęcająca. Pamiętaj o jej częstym wietrzeniu, zmianie pościeli, a także o dekoracjach, dzięki których chętniej będziesz do niej wracał. Zainwestuj też w estetyczne i komfortowe meble – łóżka tapicerowane, szafki nocne, pufy i inne akcesoria, które podnoszą atrakcyjność tego pomieszczenia. Dlaczego to takie ważne? Miejsce, w którym śpisz, wpływa na jakość Twojego snu – a zatem na to, czy rzeczywiście wypoczywasz w nocy. Zadbaj więc o to, by Twoja sypialnia prezentowała się najlepiej jak to możliwe

Zgorzelec – łóżka tapicerowane i inne wykwintne meble dla Ciebie

Nie wiesz, gdzie w okolicach Zgorzelca możesz znaleźć meble i akcesoria, które mogą wpłynąć na jakość Twojego snu? Już podpowiadamy: wybierz się do Wrocławia! Znajdziesz u nas łóżka i inne meble tapicerowane, a także materace, pościele i inne akcesoria niezbędne w każdej sypialni. Jak do nas dojechać? Zobacz drogę na mapce i wybierz się do nas już teraz!